Gisteren had ik zo’n dag. Ik had nergens zin in. Wilde alleen maar naar mijn bed. Nergens puf voor. Wat een gedoe zeg! En dan ga ik maar zitten malen in mijn kop van alle dingen die ik nog moet doen. En 1 van die dingen was het schrijven van mijn blog! Maar waar moet ik het nu over hebben. Ik weet het niet! Wat vinden mensen nu interessant.
Tijdens een skype gesprek dat ik gisteren met iemand had gaf ik aan dat ik het even niet meer wist. Hij zei me: Ga naar buiten, lekker wandelen! Ja doei, dacht ik toen. Toch helemaal geen energie voor!
Maar ik heb toch naar hem geluisterd, (nou ja een beetje dan) en ben naar buiten gegaan! Lekker een rondje wezen fietsen langs Kinderdijk. (ligt bij mij zo ongeveer in de achtertuin.) En het heeft me echt ontzettend goed gedaan! Weer meer energie om aan de slag te gaan!
Op een bankje, met dit uitzicht, had ik ineens de ingeving dat ik meer moet kijken naar mijn successen! En dat ik heel erg blij ben met wat ik tot nu toe heb bereikt met mijn bedrijf! Wat ik jullie vandaag dan ook wil meegeven is: kijk naar je successen! Dit kan je, samen met de frisse buitenlucht, echt enorm goed doen!
Maar naar wel succes kijk jij dan terug Marijke?
Een van de dingen waar ik het meest trots op ben is op het feit dat ik al zoveel ondernemers heb kunnen helpen! Dat zij mij weten te vinden voor werkzaamheden waar zij zelf geen zin in hebben, niet goed in zijn of geen tijd voor hebben. Graag deel ik het verhaal van een klant met jullie!
Een van mijn klanten is een trainer en heeft al jaren een eigen bedrijf dat goed loopt. En toen werd ze zwanger! Natuurlijk super fijn! Maar om je bedrijf nu een aantal maanden helemaal stil te leggen is ook niet echt een optie natuurlijk! Hoe ga je dat aanpakken? Je wilt natuurlijk genieten van je zwangerschap en uiteindelijk ook van je kleine spruit! Zij heeft DE oplossing gevonden! Ze heeft een aantal trainers gevonden die haar werk als trainer tijdelijk konden overnemen. Mooi geregeld toch! Maar hoe zit het met al die andere werkzaamheden:
- Verwerken van aanmeldingen voor de trainingen
- Facturen sturen naar de opdrachtgevers
- Zorgen voor marketingactiviteiten
- Telefoon beantwoorden
- Mails beantwoorden
- Oude trainingen van de website halen
- Nieuwe trainingen op de website zetten
- Nieuwsbrieven versturen
- Bestellen van de benodigdheden voor de trainingen
- Trainingslocaties regelen
- Etc. Etc.
Laat je dit ook allemaal doen door die andere trainers? De andere trainers hebben ook allemaal hun eigen bedrijf! Lijkt me niet een hele fijne gedachte als zij alle ins en outs weten van jouw zorgvuldig opgebouwde bedrijf. De oplossing was het inhuren van een Virtueel Assistent! Haar (na kijken of het klikt en of er vertrouwen is, dit doormiddel van een proefopdracht) toegang geven tot alle noodzakelijke bestanden en systemen. En een super duidelijk overdrachtsbestand maken, waarin precies aangegeven staat wanneer er wat gedaan moet worden.
Voordat ze daadwerkelijk met zwangerschapsverlof is gegaan hebben we eerst een tijd samengewerkt. Zo kon zij kijken op wat voor manier ik werk/communiceer. En kon ik haar nog van alles vragen.
Uiteindelijk is zij met verlof gegaan! Ze heeft zich tijdens haar verlof met zo weinig mogelijk dingen bemoeid. Alleen voor vragen waar ik echt niet uit kwam kon ik haar bereiken. Verder helemaal niets!
Resultaat –> 4 maanden lang heeft ze kunnen genieten van haar zwangerschapsverlof, haar kleine wonder, haar gezin. En toch kwam het geld gewoon op haar rekening binnen!
Ze heeft haar eenmansbedrijf uitgebreid naar een bedrijf met meerdere mensen! Ze is groot gaan denken en dus groot geworden!
De dankbaarheid die ik van haar heb gevoeld, is iets wat mij heel blij maakt. Als ik daaraan terug denk, kom ik op dagen dat ik het even niet meer zie zitten gewoon en toch nog actief de dag door!
Samen met mijn fietstocht en de gedachten aan de goede en leuke dingen in het leven heb ik er dus toch nog een fijne dag van gemaakt!
Ik ben heel benieuwd naar de manier waarop jij jezelf weet terug te vinden op dagen dat het allemaal niet lekker loopt. Dus laat hieronder een reactie achter om mij en anderen te inspireren om jezelf nog makkelijker te herpakken op rotdagen!
Inspirerend!
Op mijn nummer-1 staat mediteren. Op een krukje zitten en ademhalen. 15 minuten lang. Soms zet ik de timer, dan weet ik dat ik niet hoef na te denken hoe lang ik al zit.
Het is een perfecte manier om stress te verlagen, en wat minder angst te voelen (want stress = angst), te accepteren dat het misschien niet 100% gaat zoals je wilt, maar dat er tegelijkertijd heel veel wel goed gaat!
Succes!
Pieter
Dank je wel Pieter voor deze mooie bijdrage!
Voor mij is mediteren niet de oplossing, maar dat is verschillend per persoon uiteraard. Maar wat je aangeeft over stress verlagen en minder angst voelen kan ik dan op mijn fiets doen. Dus misschien ben ik aan het mediteren als ik aan het fietsen ben?
Mooi Pieter en ook heel inspirerend je artikel/blog Marijke. Ik merk dat ik verschillende handvaten heb, naast mediteren en een ommetje met mijn hond. Ik woon ook in een mooie omgeving met veel natuur ook, Lelystad, Flevoland! Ik voel soms schaamte dat naar boven komt en wil ik vooral schuilen en verdoezelen wat ik voel op dat moment. Dus een andere tip is delen, iemand die je per schrift of telefonisch kan vertellen hoe je je voelt en waar je op dat moment bent in geestes toestand. Vaak hoeven ze alleen te luisteren of zelfs niets echt doen! Want als je naar iemand schrijft, kan hij/zij niet meteen reageren maar dat lucht al op en antwoorden over je klacht, als voorbeeld, lost zich al op.
Lieve mensen bedankt, voor het delen, van jullie verhalen, het inspireert!
liefs
Dank je wel voor je eerlijkheid en openheid Jennifer!
Ik ben het helemaal met je eens dat het goed is om je gevoel te delen. Dat had ik maandag ook gedaan, en door de reactie van die persoon ben ik er inderdaad even uit gegaan om alles te laten bezinken. Bij werkt het echter niet altijd om het te delen met een ander. Soms werkt dat namelijk averechts bij mij. Maar ook dat is natuurlijk weer per persoon verschillend!
Ha Marijke,
Mooi verhaal en zo herkenbaar! Wat ik doe, is eigenlijk hetzelfde als jij. Mijn vader zei altijd: je moet juist rust nemen op de dagen dat je je dat niet kunt permitteren, want dan heb je dat het hardste nodig.
Dus: even een time-out, iets anders dan anders doen, jezelf een mooi moment gunnen.
Wel een beetje jaloers op je dat je zo’n mooi rondje Kinderdijk kan maken. (Ik kom oorspronkelijk uit Hendrik-Ido-Ambacht, al woon ik nu in Zeist.)
Mooi Daniëla!! Een wijs man die vader van jou!
Het is inderdaad zo’n fijn rondje om te fietsen! En ik hoef daar ook geen uur voor de deur uit. Heel fijn!
Herkenbaar en inspirerend Marijke!
Omdat ik mijn bedrijf aan het opbouwen ben naast een baan, heb ik het gevoel overal te weinig tijd voor te hebben.
De dagelijkse meditatie voordat ik aan het werk ga is een manier om de dag rustig te beginnen.
Elke dag buiten wandelen helpt mij om even afstand te nemen van de drukke werkzaamheden.
Sporten is ook een manier om meer energie te krijgen, maar het lukt me niet altijd om dit meer dan 1 keer per week te doen. Dit zou ik dus meer in kunnen plannen!
Beste Tineke!
Heel goed van je zeg dat je zo bewust bent met het feit dat je een druk bestaan hebt. Maar dat je wel de tijd maakt om ook je rustmomenten te pakken. Als je dat niet zou doen, zou je het zeker allemaal niet trekken!
Dank je wel voor het delen!
Dit was nu precies zo’n titel waar ik wel op MOEST klikken. En ja, dat leidt dan even af, maar is ook weer inspirerend. Als ik het heel druk heb, gun ik mezelf een powernap. Op mijn kantoor staat een bank en daar ga ik dan even op liggen, onder een dekentje, telefoon op stil en wekker op 20 minuten. Ik schrik altijd van die wekker, maar het voelt wel alsof ik een goede ‘reset’ heb gehad. Daarna kan ik weer de hele middag door en haal ik die tijd dus wel weer terug.
Dank je wel Meta, voor je bijdrage!
Wat heerlijk om even een powernap te kunnen doen op je kantoor! Ik kan overdag ook zeker wel slapen, maar ben daarna vaak toch wel erg duf, of slaap veel te lang waardoor ik nog niets kan doen. Dus voor mij niet een optie! Maar ik ken inderdaad veel meer mensen waarbij dit zeker werkt!